日本为何能够成为世界上最长寿的国家?_日本为啥寿命长

文一叨和丸子说:

地理位置,气候条件,饮食习惯,文化传统,我觉得是决定日本能够成为世界上最长寿的国家的四个方面的因素。

先看地理位置,地理决定论在很长时间内都是影响我们思维习惯,判断一个国家和民族性格的最重要的因素。因为日本是个岛国,资源很明显是比较稀缺的,所以怎么样用最少的消耗来维持最长的生命,最多的人口,是长期以来日本人需要思考的一个核心问题。

第二个就气候条件,虽然日本的国土面积比较小,在农业社会能够生产出来的粮食是不多的,但是它气候条件比较好,对于人的这样的生存发展是很有好处的,不太冷,不太热,正好是一种温室的状况。

饮食习惯当然也很重要,正是因为前两者的决定性因素,所以日本人形成了一种比较清淡的饮食习惯,而且追求食物的新鲜保质,这就避免了很多疾病的发生。

最后一点是文化传统,这一点在菊与刀里面已经讲的很清楚了,大家可以去看看。

环球网说:

一般来说发达国家的居民寿命比较长,因为发达国家经济发达,国民福利较好,医疗保障也较好。而在这些发达国家当中,日本人均寿命尤为引起人们的关注。

日本,人口较多,有一亿多,而且年轻人工作压力较大,社会福利并不是最好的。其次,日本地处亚洲,在岛屿上,地理环境并不优越。那么,日本人为何能成为最长寿的国家之一呢。

第一:日本对医疗体检的重视。在日本,人们对体检非常看重,虽然日本年轻人工作压力大, 但是由于非常完善的医疗制度,使得日本人从小时候到长大都经常体检,很多重大疾病都能从早期发现,经过治疗后得到很好的恢复。我们知道,小病在早期发现可遏制它向大病发展,大病在早期发展可遏制它向中晚期发展。日本通过完善的医疗制度使得日本很多人的疾病在早期发展,延长了寿命。

第二:日本人的养生意识或者说健康意识非常强。日本人当发现自己的疾病后,会在工作与健康之间选择健康。

三:日本的饮食习惯较高,吃的食物相对清淡与健康,我们知道,油炸煎烤的食物虽然好吃,但是如果经常吃的太多,太油腻引发疾病的可能性大大增加。一个人健康与否,最重要的是饮食习惯与良好的作息规律。而很多人生病也是因为对如何健康的吃不重视,对按时作息不重视。

四:日本的运动健身已成为一种习惯。运动能够增强人的免疫力,可抵抗多种疾病,身体健康免疫力强的人,即使遇到感冒之类的也会自愈,遇到一些感染类细菌,强大的免疫细胞也会将其杀死。

所以综上几点,日本成为了世界上最长寿的国家之一。

木春山谈天下说:

根据最新的世界长寿预计,5年后日本这个全球最长寿国家的头衔、要让位给一个西方国家了。

这就是西班牙。虽然如此,但西班牙和日本人的预期寿命差不了多少。日本是大约88岁,西班牙人也就比日本人寿命高0.2岁左右。都是非常高寿的国家。



而排名世界前十的长寿国家其实预计人均寿命都在83岁以上。甚至之前有一些被人们认为可能是战争之地的国家,人均寿命都在全球前十名。

比如以色列,预期寿命就84岁左右,在全球排名前十。

无论是日本、西班牙还是以色列,他们有很多共同点,这些是长寿的条件。

第一,饮食习惯很重要。

日本作为岛国,没啥大规模农业生产条件,自古以来吃海产品比较多。特别是深海鱼的捕捞业很发达。

鱼类无论在蛋白质摄取还是对清除体内有害物质,保护心脏和血管等,都有非常大的好处。



再加上日本人喜欢清淡的海带、豆腐、纳豆、寿司等。几乎没有特别大量吃红肉的习惯。这对健康好处多。

西班牙等国是地中海沿岸国家,地中海饮食和日本人饮食习惯差不多,以吃鱼和吃蔬菜水果为主。

第二,都是发达国家,医疗条件很好。

日本也好,西班牙、以色列等国也好,医疗条件都很发达。这就使得社会的医疗保障比较有效。



如果出现某些疾病,在预防和诊治的推广面和治愈率上,自然就相对很多发展中国家更高。也就是说老百姓的寿命更有保障。

这两点是日本人长寿的重要原因。

妮妹测评官1说:

首先饮食方面:日本人饮食清淡素雅,少油腻,并且他们认为提高自身的抵抗能力对健康很是重要,所以在日本你会发现无论多冷的天,去吃饭店家都会给你一杯冰水,女孩子和小孩子都会穿露腿的衣服,《蜡笔小新》中就有体现,

其次日本人口较少,且只有一个民族,生活习惯和饮食习惯相对来说比较统一,就好比一家工厂生产,使用同一个模具,当然是"正规品"多于"残次品"啦🤔所以不管怎么说,日本人长寿是有一定道理滴!😝😝😝

我爱奶茶W说:

我觉得长寿的原因有很多,很多人说食物、空气、水、环境、医疗等等。当然,这些很重要。但最重要的其实心情,给你好吃好喝但天天各种烦心事,你能长寿才怪。

日本人能长寿有上述原因,但最主要还是因为他们素质高,日本全球民调素质最高。素质和寿命有啥关系?关系大了。因为有素质人与人相处就少争吵多体谅少矛盾,因为有素质就做不出有毒食品,有毒物品伤害自己伤害别人。。。。。。。

老馬䛊途说:

日本能夠成为世界上最长寿的国家,原因及因素多多。一,日本是海洋之中四个小岛所组成国家。面临海洋空气环境,有种舒适忎,清新忎。二,海岛附近或周围有丰富的鱼类资源。鱼类有各种维生素成份及其它对人体有益的营养成分。当地人食鱼类較多,对身体多多有益。三,日本当地民众,有良好的饮食习惯,以清淡可口为主,少油,少盐。四,日本国土虽小,国内医药医疗事业十分发展,发达,重视,普及。市民得到一定保障。五,日本市民喜欢运动和劳动,据资料报道,有个别退休后,近七十岁老人还在工作,还在劳动。六。日本市民心态平和,人与人之间礼义待人,特别女人服侍很礼义,这可能与日本国社会的遗风有关。七,日本国平民饮食量少,吃的花色种类不怎么多,不像我们国内有些地区,大口喝洒,大口吃肉。饮食量少,市民控制得适量,适度,适宜。八,因日本是海岛之国,市民经常食些营养丰富的海藻类食材,增加营养,促进健康!

司马看日本说:

在世界主要国家的寿命排名中,日本女性稳居第1位,男性位于第8位,而男女综合起来看,日本又是与西班牙争夺第一与第二的两个国家。

那么回到题主的问题,日本为何能够成为世界上的长寿国家。其实健康长寿无外乎以下三点:饮食,运动,防病于未然。下面咱们展开开看看。

首先饮食方面,日本人的饭桌上必不可少的三样菜品:鱼肉,蔬菜,大酱汤(或者纳豆)。鱼肉,众所周知富含各种维生素,蛋白质与脂肪酸,而且易于人体吸收。

而日本的蔬菜,虽然价格较中国贵,但是每一样都是精挑细选,尽量减少农药的使用并且几乎不会使用转基因技术。这样的蔬菜无论是炒,炖,还是蒸都会保留蔬菜员来的味道,让不喜欢吃蔬菜的人都不仅要大快朵颐。

最后再配一碗佐以海带,豆腐,蔬菜等配料的大酱汤,或者纳豆,常年食用足以起到预防各种生活习惯病的效果。

其次是运动,在大都市圈的东京,大阪等城市,人们早已放弃了开车上下班,而选择乘坐地铁。那么每天从家走到地铁站,以及从地铁站走到公司,包括上下楼的路程都会变成强迫的运动。除此之外,很多日本人都会保持每周2次以上,每次1小时以上的健身,周末也会邀朋会友打高尔夫球,网球或者攀岩,爬山等运动。所以在日本,看到大胖子的机会不是很多。

最后就是每年的定期体检。有正常工作的人,公司都会把全身定期体检作为员工福利,每年要求检查一次。一旦发现有问题后,国民健康保险会报销70%的医疗费,而如果发生重大疾病的话,个人负担的医疗费用设有上限,超过上限的由国家承担。

以上三点是日本长寿的主要原因,对日本感兴趣的朋友欢迎关注笔者的小涛养花知识号或者微小涛养花知识。

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