都说有些病是气出来的,生气真的不健康吗?_生气会得病的语录

远方工作室6789说:

是的,长期的愤怒和恼怒会对身体造成负面影响。

研究表明,负面情绪会导致身体产生应激反应,导致肌肉紧张、血压升高、心率加快等现象,从而增加患心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。

另外,一些研究还发现,负面情绪还会抑制免疫系统,降低身体的免疫力,进一步增加生病的风险。

因此,保持平静的心态和良好的情绪状态对身体健康有着非常重要的作用。

二焱说说:

我曾经被学生家长冤枉,气得双手阵阵发抖,整夜整夜的睡不着觉,头发跟着一把一把地掉。

在我刚刚参加工作的时候,因为四年级的一位女老师休产假,学校实在安排不出人手,就把我塞到了四年级顶课。

新老师直接带高年级的情况比较少见,足以说明学校对我的认可,因此我也信心满满,铆足了劲想要做出成绩。

然而无论多么充满信心,我终究还是初来乍到,对班里学生的基本情况一无所知,所以我在考虑了一下之后,决定先通过一个简单的测验,大致了解学生们的学习水平。

这是基础测试,试卷用了三年级的题目,难度并不高,但是在监考的时候我却发现,有个学生存在明显的作弊行为。

出于刚到班里的考虑,不想留下太严厉的印象,也不愿伤了这个学生的自尊心,所以我并没有当众制止他的作弊行为。

不过这毕竟是错误的行为,在考试结束后,我把这个学生单独叫到了办公室,问了问他的基本信息,和他谈了谈今天的抄袭,然后讲了讲危害和后果,最后再勉励了他。

对于这次谈话,当时我个人感觉非常良好,觉得自己虽然是个新手,但是谈话的方式还是比较老到,后续的效果也应该不错。

然而我万万没有想到,虽然这次谈话的内容没什么大问题,但还是给我带来了一个很大的麻烦……

测验后的第二天,我带着连夜改完的试卷到了办公室,准备在当天的课堂上进行评讲,为此我做了充足的准备,打算通过深入浅出的讲解,和学生们尽快地熟悉起来。

头两节课是数学,我安安心心地坐在办公室,继续做着上课前的准备,但是才过了大概十来分钟,办公室的电话突然响了起来。

办公室里有好几个老师,就近的顺手接起了电话,没想到竟然是校长打过来的,通知我到他的办公室一趟。

这才是我正式上课的第二天,校长就专门找我,难道是对我还有些不放心么?

很多新职员都有些畏惧领导,尤其是怕单独和领导见面,我也同样如此,更何况这次校长专门相召,目的还无从得知,让我顿时有了几分忐忑。

不过我一点儿都不敢耽搁,赶紧起身来到了校长办公室,先在门外略略平复了一下心情,这才敲门走了进去。

校长的办公桌正对着门,校长就坐在办公桌后,位置十分醒目,但我向校长问好之后,注意力很快移到了旁边。

原因非常简单,这里摆放着一组客用沙发,上面坐着一男一女,见我进了办公室后,一起用不友善的眼神看了过来。

怎么回事?我的心里顿时咯噔一跳,不过还没等校长说什么话,那个女士先站了起来,气势汹汹地问道:你就是四年级二班新来的李老师?

这是得罪谁了?我更是有些摸不着头脑,因为拿不准情况,便客客气气地回答道:你好,我就是……

一句话才刚刚说了几个字,就被不客气地再次打断,那个女士冷哼一声说:是你就好,我是四年级二班王明(化名)的妈妈。

王明?昨天那个作弊的孩子!我瞬间意识到了什么,不过还没等到想出究竟,就看到王明妈妈转身对着校长说:黄校长,你们学校都招了些什么老师,这样的人应该直接开除!

开除我?凭什么!像是被一道电流击中,我又是错愕又是生气,看了看王明妈妈,又看了看校长,张了张嘴,却发现根本不知道应该说些什么。

当时我虽然已经开始任教,但其实还是初入社会,根本没有多少处世经验,刚才的每句对话都超出了预料,让我实在不知应该怎样应对。

好在这时校长递给我一个宽慰的眼神,又安抚了王明妈妈几句,跟着让大家都好好坐下,这才正式说道:大家都稍安勿躁,这件事情学校一定会调查清楚,做出一个公正的答复。

看到校长的态度,我的心情安稳了很多,但也更加疑惑起来,忍不住插话说:不好意思,我能问问到底是什么事情吗?

校长还没来得及回答,那位一直没有说话的男士突然冷笑两声,敲了敲面前的茶几说:倒是挺会装的,李老师,你昨天打王明的时候,没想到我们会来追究的吧?

从说话可以看出,这位男士应该是王明的爸爸,听到他的话我不由一愣,因为我昨天确实对王明进行了教育引导,但是只有谈心谈话,哪里有什么体罚行为?

刚想说两句话解释几句,那边王明妈妈突然哭了起来,边哭边指责我,同时又向校长告状,倒是让我从侧面把情况弄了清楚。

原来昨天王明放学回家后,父母看到他的身上有很多伤痕,有的地方甚至带有血迹,而据王明所说,这是因为他上课开了小差,于是在课后受到了我的"批评教育"。

在我刚参加工作的时候,大环境还没有严格制止体罚学生的行为,家长对类似现象的容忍度也比较高,所以有些老师在遇到头疼的学生时,确实会采取一些非常严厉的手段。

不过王明的父母明显不是此类家长,加上王明的伤可能确实有些严重,所以他们在第二天找到了学校,要求校长对我严肃处理。

对于王明父母的心情,其实我完全可以理解,但我除了谈心谈话之外,根本没有动过王明一根手指头,其中分明有所误会,这又让我如何接受?

为了维护自己的清白,我立马插话进行了解释,将前一天发生的情况做了说明,然而效果可想而知,王明父母根本不相信这样的事实。

第一次遇到这样的情况,我确实不知道应该如何处理,想了一想之后,只能提议把王明带到这里,让我和他当面说说情况。

这样的提议我是不得已而为之,是实在找不到解决办法后的尝试,没想到反而更加激怒了王明父母,不但直接否决了这个提议,还对我进行了大量的语言攻击。

这次的经历刻骨铭心,至今我都记得很多细节,在此只提一句王明妈妈的话:姓李的,你别想糊弄过关,我们会把你告到底,你等着被吊销资格证吧!

对我而言,这是一次明摆着的冤枉,不但无法自证清白,还承受了大量的语言攻击,将来甚至可能面对更严重的后果,让我又是担心又是愤懑。

我还从未体会过这样的感受,在王明父母的唇枪舌炮下,只感觉头皮阵阵发麻,浑身阵阵发冷,双手甚至止不住地有些颤抖起来。

"气得双手发抖",在此以前,我从很多书上读到过这句话,但从未有过切身的体会,有时还以为这句话略微带着一些夸张。

但是在当时的那一刻,我深刻体会到了这是一种怎样的感觉,不是气愤的情绪到了极致,根本无从得知。

好在到了这个时候,校长再次进行了调解,用他和学校的名誉作出了保证,一定会将这件事情查个清楚,请王明父母耐心等待几天看看结果。

校长不但是学校的一把手领导,还是本地有名的学者,威望非常高,但王明父母当时也在气头上,一直无视校长的调停。

直到这时校长作出了保证,甚至搭上了他和学校的名誉,王明父母这才有了些收敛,又冲我撂了几句话后,才仍旧愤愤不平地离开了办公室。

王明父母走了之后,气氛立马和缓了下来,我的心情也跟着松弛了很多,虽然前后才过去了大概一个小时,却让我觉得身心俱疲。

校长也明显有些疲惫,给我和他自己都倒了杯水,两个人慢慢喝了几口,然后他再次问了问我情况,又宽慰了我几句。

这时也只能宽慰而已,当事双方的说法截然不同,在经过慎重调查之前,哪怕是我处在校长的位置,也不能轻易相信其中一方。

当时学校还没有监控设备,调查事情经过的难度较高,加上王明父母咄咄逼人,导致这件事情非常棘手,如果处理稍有不慎,学校可能会面临很多后续问题。

所以校长考虑了一下,干脆安排我回家休息等候结果,同时他也向我明确表示,只要我所说的都是事实,那么他会尽全力还我清白。

这是一次无妄之灾,凭我自己根本无法解决,只能服从安排回家等候,期盼着能有一个圆满的结果。

这件事我于心无愧,所以我并不打算荒废着干等,计划趁此时间多备下课,以便回到学校后能尽快开展工作。

然而我很快发现,我所有的计划都是徒劳,因为我根本没办法平静下来,完全无法进入备课的状态。

原因很简单,当时我的心境还不够强大,哪怕对学校和校长都有信心,仍然被这件事情严重困扰,白天时经常走神,夜晚又睡不着觉,头发都跟着一把把掉落。

短短几天时间,我肉眼可见地瘦了一大圈,整个人都有些浑浑噩噩,而且经常莫名感觉烦躁。

想到可能的严重后果,我深感担忧,想到这件事的起因经过,我又满心愤懑,心情堪称水火交集,甚至到了影响身体健康的地步。

我其实并不脆弱,但当时毕竟刚刚参加工作,遇到的事情又太过委屈,所以免不得有了这样的表现。

虽然不在学校,但我仍然非常关注事情进展,通过同事了解到,王明父母为了让他免遭"打击报复",将他留在了家中休养,使得事情的调查很不顺利。

当然,我还是相信学校一定可以还我公道,不过出乎意料的是,事情竟然会通过另一种方式得到解决……

在家休息的第五天,学校通知我再到校长办公室一趟,心知这次多半关系着事情结果,所以我赶紧振奋精神回到了学校。

这几天我变得十分憔悴,以至于校长见状都吃了一惊,不过他的阅历何其丰富,轻易就理解了我的心情,拍了拍我的肩膀后,直接拿了两封信给我。

这是两封没有封口和署名的信件,带着些疑惑,我在校长的示意下读了一遍,跟着如释重负地叹了口气,眼睛却忍不住有些湿润起来。

这两封信,一封来自王明,是写给我的道歉信。

原来,虽然当天我是在测验结束后才批评了王明,而且是在老师办公室里,但一些同学仍然看在了眼里,事后对王明进行了嘲笑。

这是一次双重打击,王明的心情自然十分不好,加上放学回家的时候,他又在经过一个工地时不小心摔了一跤,身上划破了几个口子,更是让情绪跌到了谷底。

王明将这一切怪到了我的身上,回到家中之后,面对家长对伤口的疑惑,解释说是在学校受到了老师的体罚。

这纯粹是个孩子的心态,王明的本意是想博得家长同情,让家长和他一起讨厌老师,没想到家长太过心疼,以至于有了后来的事情……

不过王明并不知道后面的事情,他被父母留在家里休养,因为远离了学习,刚开始的时候,他还感觉十分惬意,但没过几天,他还是想念起了学校的生活。

真心厌恶学校反感学习的孩子不多,很庆幸王明并不是这样,他给父母说想要返校,没想到父母直接表示了反对,还给他说了说这几天发生的事情。

王明根本没想到会闹出这样的事情,一时又是害怕又是担心,而在经过激烈的心理斗争后,他还是向父母说明了真相,承认了自己撒谎,同时也在这封信里,再三向我表示道歉。

作为刚上四年级的小学生而言,王明的这封信写得十分凌乱,而且有很多词不达意,但我仍然读了明白,也能理解他的这种矛盾心态。

这封信足以证明一切,让我心头的大石不翼而飞,但也有诸多滋味涌上心头,一时之间百感交集。

可以看出,王明确实是一个比较顽皮的孩子,测验作弊,回家撒谎,甚至为此惹出了一个很大的麻烦。

但他终究没有让人失望,心头始终有着孩子的赤诚,在得知惹出了麻烦之后,还是勇敢地站了出来。

至于王明为何没有当面道歉,而是采用了写信的方式,第二封信给了我答案,这是来自王明父母的信件,同样是一封道歉信。

事情水落石出之后,王明父母深感愧疚,不但狠狠教训了王明一顿,还带着孩子专程来到了学校,一起向校长表示了歉意,同时提出了转学的申请。

这很正常,王明父母给学校造成了很大的麻烦,事后很难面对学校的领导和老师,加上担心王明的学习受到影响,自然有换个环境的想法。

也正因为此,王明父母本来还想当面向我道歉,但校长在考虑之后,还是建议采用了道歉信的方式,由他进行转交,这样可以错开当事双方,通过他画上句号。

事情也确实到此为止,我在第二天就回到了教室上课,王明也得到了校长的帮助,迅速办完了所有手续,转到了另一所小学就读。

写在最后:

对于我来说,这件事情虽然得到了很好的结果,但仍然有一些持续的影响留存,其中最显而易见的一点,就是我仍然会偶尔失眠,也时常觉得身心疲惫。

这是情绪剧烈波动的后遗症,随着时间慢慢推移才有所减轻,直到数月之后,我才基本回到了正常的状态。

都说气大伤身,这件事让我有了切身体会,尤其当时我愤怒和担忧夹杂一起,哪怕我还十分年轻,身体健康仍然受到了很大影响。

也正是有此教训,在这件事情之后,我开始尽量让自己尝试着控制情绪,学着以波澜不惊的心境面对风浪,学着以中正平和的心态面对压力。

长此以往,我在控制情绪的方面有了些收获,但我自觉这件事给我带来的最大好处,其实是见识到了孩子的赤诚,同时也总结了一些教学的经验教训。

孩子调皮是天性,但天性中也有真诚和担当,只要善于引导和发现,每个孩子都有非常可爱的一面。

作为老师而言,及时纠正孩子的错误十分必要,但也要讲究正确的方式和方法,否则不但可能事倍功半,甚至可能引起孩子抵触。

在此分享这件事情,不知不觉写了很长,感谢朋友们的耐心阅读,祝身体健康!

十月里的收获说:

朋友的女儿结婚五年,婚后第三年生了千金,最近这三年一直被慢性阴道炎、乳房结节、消化道溃疡所困扰,朋友说女儿的病都是气出来的。

我的朋友老家是南方新一线城市市郊的,朋友的父母亲都是本地很普通的农民,但是朋友从小异常努力,发奋拼搏,成绩优异,刚刚恢复高考的第二年,也就是1978年,考入上海的一所重点大学。

朋友在大学是学习外贸经济的,毕业以后,没有留在上海,而是回到了这个外贸经济在全国都是屈指可数的城市。

朋友不但学习成绩好,工作了以后,仍然保持着谦虚、努力、低调又积极向上的风格,工作没几年,得到了上级领导的一致认可。

所以,同学工作了几年以后,一路风生水起,年纪轻轻就当上了单位里面的副局级领导。而她的女儿继承了她的许多优秀的基因和性格特点,女儿一路从重点小学一直到重点高中,我的朋友从来没操过心,她的女儿在别的家长眼里,就是别人家的孩子。

她的女儿在2007年的时候,高分考入了上海的一所985的大学,大学毕业以后直接保送了本校的研究生,研究生毕业以后,在上海很顺利的找到了一个满意的工作。

我们特别羡慕这个朋友,因为无论是她自己,还是她爱人,还是她的女儿,都是妥妥的人生赢家,但是,就在她女儿谈对象的时候,情况发生了改变,朋友整天唉声叹气。

朋友女儿在读研时,找了个同班同学,对方老家是西部农村的,父母亲都是地地道道的农民,还有一个弟弟在读大学,男方一直是靠助学贷款,勤工俭学读的大学和研究生。

其实男孩子本身还是很优秀的,能从这样的家庭,考到上海的985大学,但我的朋友一直顾虑重重,对女儿找的这个男朋友,一开始一直是反对的,她担心,女儿从小生活条件优越,单纯善良,从小就没有受过任何的挫折。

还有一个反对的原因是,如果留在上海工作并成家立业,上海的房价这么高,只依靠女方一家支持,不但女儿女婿今后的生活压力巨大,而且还会影响她们自己的生活质量。

但是整整反对了两年,最后女儿还是宁愿相信爱情,结婚了,我朋友出了300万给她们在上海买房付了首付,朋友最后也想通了,只要小俩口相爱,婚姻幸福美满,这一切也值得。

可是结婚以后,发生的一切,让我的朋友非常非常的郁闷,女婿的工资几乎都给了老家,女婿的工资被分成了三份,一份给弟弟,一份给父母亲,剩下的一份给他自己。

房贷全部由她女儿来归还,我的朋友看女儿实在太辛苦,所以每个月私下里都要接济她女儿,更要命的是在女儿婚后第三年,生了一个千金,因为朋友要60岁才能退休,所以亲家母来到上海帮他们孩子。

这个亲家母重男轻女思想很严重,在得知儿媳妇生了千金以后,心里闷闷不乐,尽管到了上海来帮他们带孩子,但是平时总是有意无意的,嫌弃儿媳妇没有为他们家生出一个长孙来。

还会话里话外地流露出,是儿媳妇拖累了他的儿子,若儿子回家乡城市发展的话,没有那么大的压力,而且发展得肯定比现在好。

再加上日常生活习惯的不同,教育小孩上的理念的不同,总是摩擦不断,常常搞得不开心。

为此,朋友女儿是从生了孩子以后,心情一直闷闷不乐,而朋友的女婿是一个特别孝顺的儿子,每次老婆跟他母亲闹矛盾的时候,他总是和稀泥。

每次朋友女儿跟她婆婆闹矛盾以后,就会出现胃部的剧烈疼痛,乳房胀痛,开始她以为自己太累或者是东西吃坏了,也没引起太大的重视,以为熬一熬就过去了。

后来,随着跟婆婆的矛盾的进一步的加深,她的这种症状越来越严重,持续的时间越来越长,就去医院看了医生,做了胃镜以后,发现是复合型的溃疡,溃疡面很大而且深。

医生给她配了专治胃溃疡的药物,但还是和婆婆经常起摩擦,所以尽管药吃了一大堆,疗效还是不明显。

而每次吵架以后,乳房胀痛的感觉越来越明显,只好又去看医生,以前每年体检,乳房一切都正常,现在左右两侧的乳房里面,长了很多的小结节。

更加麻烦的是,慢性阴道炎一直久治不愈,用用药好些,不用药马上又复发了,疲劳、不高兴、生气、同房后,不适的症状会加重。

朋友看着女儿结婚以后,生活过得一地鸡毛,既心疼自己的女儿,但又帮不上忙,因为朋友还没有退休。

朋友每天非常焦虑,后悔当初自己没有坚持自己的立场,阻止这场恋爱,每天晚上心痛得睡不着觉。

这样过了半年以后,朋友感觉自己的心跳不整齐了,到医院检查了一个24小时的动态心电图,发现有阵发性的心动过速和早搏,现在一直吃着药呢。

朋友的老公,急在心里,疼在心里,他是有名的女儿魔,从小一直是将女儿捧在手心里怕摔了,含在嘴巴里怕化了的父亲,眼看着女儿生活得不如意,但又不知道如何帮助女儿走出困境,这几年一下子苍老了很多。

原来血压一直很正常的他,这两年因为女儿的事情,他的血压高了,开始想通过锻炼和饮食的调整来控制血压,但是没有如愿,最后只好通过降压药维持着血压的稳定。

其实,现代医学早已经证明,很多疾病的发生和发展与人的心理和情绪有着必然的联系,许多疾病确实是气出来的,当我们生气的时候,最先攻击的是自身的免疫系统,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。

据专家共同考证,医学界也达成了共识,在临床也得到了大量病例的证实,认为经常生气会引起下列这些疾病:

循环系统的疾病,当人生气的时候,大量的血液冲向大脑和面部,成语怒发冲冠的形容最为贴切,生气可致使供应心脏的血液减少,从而造成心肌缺血缺氧,严重的可发生气短、甚至猝死。研究发现,生气会导致心梗或急性冠脉综合征的危险增加了4.74倍,爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

经常生气的人,容易血压升高,生气是可以引起高血压的,当人生气时肾上腺素分泌增多,使得患者出现明显的血管收缩甚至全身的小动脉痉挛,时间长了,血压就升高了,成了不可逆的了。严重的还会引发脑溢血 ,因为生气的时候,血压突然升高,若患者本身脑血管的弹性不好,或者脑血管有畸形的,当血气上冲的时候,严重的可导致脑溢血。

二、消化系统的疾病,如胃十二指肠溃疡,神经性厌食,神经性呕吐,幽门痉挛,溃疡性结肠炎,过敏性肠炎等。人在生气的时候,交感神经兴奋,进入胃肠道的血液减少,肠胃蠕动和消化能力减弱,食欲下降,而引发消化道的一系列疾病。

三,呼吸系统的疾病,如支气管哮喘,过敏性鼻炎,神经性咳嗽等,大量的研究证明,容易生气的人,心情压抑的人,呼吸系统的这些疾病的发病率高于正常人,而一旦这些人,迎来了自己的高光时候,这些疾病会在不知不觉中消失得无影无踪。

四,内分泌系统的疾病,如肥胖症,糖尿病,新型多饮、甲亢,乳腺结节等,因为生气会导致激素分泌紊乱,进而引起内分泌失调,内分泌失调,激素分泌紊乱,会使甲状腺激素分泌增加,长期如此会导致甲状腺的疾病。人在生气后,还常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满,似乎有气在里面憋住,经常如此,女性可出现乳房胀痛,乳腺增生;如果在产后,则容易发生乳腺炎,乳腺结节,中老年人甚至会导致乳腺癌。

、其它疾病,如神经性皮炎,皮肤瘙痒症,斑秃,过敏性荨麻疹,湿疹,牛皮癣、更年期综合症,体温调节紊乱,异食癖,色斑沉着等,因为人在生气的时候,血液中的毒素会增加,并且会刺激皮肤的毛囊,引发炎症,让皮肤色素沉着以及出现痤疮。严重的长期的生气,还会引发恶性肿瘤。

写在最后:婚姻是女人的第二次投胎,和谁结婚不是一个人的事,是二个家庭的事,朋友女儿的婚姻,让我们对婚姻的门当户对,有了更进一步的认识。

人在生气的时候,对自身器官的伤害虽然看不见,但确确实实地伤伤着。所以保持心平气和,是一生必须要做的功课,生气对人对己百害而无一利,特别是上了年纪的人,太过生气,往往引发心脑血管疾病。

平时多注意修身养心,保持一颗平常心,看淡一切,遇事要能及时调整自己的情绪,做到"不以物喜不以己悲",遇事不斤斤计较,生活不易,要珍惜我们的每一时每一天,管理好自己的情绪,让你周围的人,喜欢和你在一起,和你在一起,如沐春风一样。

快乐柑桔VI四嫂说:

我们村里有一个男人是唐山人,大高个,长的白白净净的,人也像个女人似的,手非常巧,会织毛衣,缝被子,做衣服。

他有个妹妹开了一个成衣铺,他白天干完地里活,再给一大家子做饭。晚上踩着缝纫机给人家做裤子,一晚上能做五条子。

就这样的一个男人,娶的老婆却非常懒又邋遢,啥活也不会干,就知道生孩子,一口气生了四个女儿,一个儿子,其中有一个女儿生下来就是傻子。

这个男的一天到头累的,看到老婆和傻女儿就生气,天天骂老婆,大家都问她老婆,说你天天挨骂,不生气吗?她说愿意骂就骂呗,反正也不用我干活。结果不到50岁,他老婆就死了,肚子涨的可大了,说是什么大肚子病。

现在这个老头子都快九十了岁,身体依然很好。大家都说他虽然干活累一点,可天天骂人把气都撒出来了,心里不得病,他老婆虽然不干活,可天天挨骂,心里不痛快,天天憋着气,时间长了,气大伤身,就被气出毛病死了。

张之瀛大夫说:

都说有些病是气出来的,生气真的不健康吗?估计问出这个问题的朋友,应该是一些现实中的情绪波动引发了身体不舒服的症状,所以有了这样的问题。

其实,这个问题的答案显而易见,生气肯定是对于身体不好的,不要说对健康不利,有些疾病的确也是跟情绪有千丝万缕的联系。作为一个心内科医生,张大夫就从自己的专业先说一下,对于心脏病中的很多疾病都是和情绪有明确的相关性,无论是急性心肌梗死,还是像心脏早搏,都是明确和情绪有关的,尤其是情绪波动巨大的生气,这是可以诱发以上疾病发生的。

说到这里跟大家说一个我以前经历过的老病人吧。这个患者大概是2008年春天住院,当时他有一些不典型的心肌缺血症状,同时冠脉CTA提示前降支中段有一个轻中度狭窄,他自己非常不放心,就做了一个冠脉造影。结果冠脉造影结果基本上等同于冠脉CTA检查,前降支中段狭窄30%-40%,不建议放支架,建议他回家好好吃药,定期复查。按说事情到这里就算是告一段落了,没想到半年以后他以"急性前壁心肌梗死"急诊入院,在此行冠脉造影现实前降支中段的轻度狭窄处斑块破裂导致了急性心肌梗死的发生,后来才知道他的家庭经历了巨大变故,很大的情绪刺激导致了他的冠脉轻度狭窄斑块破裂,导致了急性心肌梗死的发生。其实,这个案例是个极少数的极端案例,并不具有普遍代表性,30%-40%的冠脉病变肯定也是药物治疗为最佳方案。但是,这个患者就是因为巨大的家庭变故导致了情绪刺激太大,原来不严重的冠脉病变一下子就破裂了,这也就有了这出悲剧的发生。听到这里大家说,情绪刺激,尤其是生气着急是不是跟疾病有关系呢?我想这个答案已经是不言而喻了。

其实即使是权威的欧美医学界,也都提出过健康的五大基石,也就是健康饮食、适度运动、合理体重、戒烟限酒、心理平衡。而心理平衡讲的就是要避免巨大情绪刺激。

其实,长期的情绪不良,不但导致急性心肌梗死这类疾病的发生,还可能跟很多疾病有关系,比如说肿瘤、心律失常等等。希望大家平时关注健康,一定要注意调整自己的不良情绪,因为不良情绪多了还真的导致一些疾病的发生。

医学慕课说:

我们经常听到人们常说:"今天可把我给气死了",虽然说生气达不到直接引起人死亡的程度,但是也从一个侧面反映了生气对身体没有任何好处,它会引起身体很多器官的不适,很多人经常生气吃不进去饭,会说"气都气饱了"可见对胃的伤害也是存在的,生气当然也会引起心脏病的,人们在生气的时候,精神会处于一种紧张焦虑状态,这就会使交感神经兴奋,在生理上交感神经兴奋会引起心率加快、血压升高,就会增加患心脏病的机率,如果长此以往就会引起心脏病的发生。

可见,生气对人对己百害而无一利,建议大家在平时的生活中,对待任何事情都要保持一颗平和的心态,遇事要能及时调整自己的情绪,做到"不以物喜不以己悲"。为了自己的心脏着想,也得对人对事做到心平气和。

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风趣的蓝天白云说:

是的,我的亲身经历,我的妯娌也就是我的小叔子的媳妇,乳腺癌去世了,死的时候39岁,不过她人挺好的,从得乳腺癌到去世5年的时间,受老罪了,她本人从来不受别人的气,她脾气大,遇事大吵吵,气呼呼的,就是说出来也是一肚气啊,时间长了,病就气出来了,做手术了,把一个乳房割去了,做手术的时候医生说病毒变异了,属于中晚期了,只要5年内不复发,就行了,有希望到个十了年,就行了,结果三年后就复发了,人走了[流泪],所以说人不要生气了,好多病都是气出来的,气大伤身啊!!!

青青海棠果说:

那是肯定的[祈祷]

举个身边的例子:

一同事为我院急诊司机,有天见到他搀扶着半侧身体活动不利的妻子。

我急忙上前关切地问他们几天不见,为何成了这般模样?

他妻子我也比较熟悉,在我院食堂上班,经常能见到。

听我这么一问,她嘴角撇了撇苦笑了一下。同事见状,急忙替她说道:

"前阵子有天晚上和她姐姐生气,打了一夜的电话,早上起来就说头痛难忍,我一看情况不好,赶紧带她来医院,到医院做头部CT,发现血还正呼呼流着呢,赶紧就住了院,现在好多了,已经进入康复阶段了…"

看到她尚不足50岁,就这般模样,也是深感痛心。只能安慰她好好配合医生做康复锻炼,年纪还不算大,好恢复的,以后任何事不要再生气了[祈祷]

气大伤肝、面部长斑、引起胃溃疡、诱发心血管病及脑出血等伤及人体各个脏器…

这些道理人人都懂,但是真正做到不生气却很难。

情绪管理应该成为人生的必修课,需要终身学习与修炼[祈祷]

一生从来不生气也是不可能的,但是尽量学会让自己保持心情开朗。

记住"生气是本能,不生气是本事!"[祈祷]

近年来,有一种"穴道脑疗法",即按压某些穴位同时加上心理暗示,可以使脑内荷尔蒙分泌增加,平复暴躁情绪。

如按压合谷穴,同时默念"怒气呀,停下来!" ,5秒后大脑便会产生令心态平和的"脑内荷尔蒙",抑制激烈的怒气。

有兴趣的朋友可以一试或阅读加藤雅俊《按压手穴道,释放坏情绪》一书学习[祈祷]

最后以胡适先生《我的母亲》一文中的一段话,作为结束语与各位朋友分享共勉:

"我渐渐明白,世间最可厌恶的事,莫如一张生气的脸;世间最下流的事,莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂更难受。"

祝各位朋友少生气[祈祷]多快乐[祈祷]

绥格格说:

答:对!

1、心态决定状态,状态决定健康。

2、我们小区有六位超百寿星,和蔼可亲,从不生气,其中五位老人家健康全自理。

3、老寿星的晚辈说:"老人心态好,正能量满满的爱,全挑高兴的事儿讲,孩子们被老人家感化了,也是满目阳光灿烂🌞满心善良真诚❤️"

云仙子说:

常听到这句话:"气死我了",这句话听起来有些夸张,其实不然,好多病真的是气出来的。

回忆过去年轻气盛,爱发脾气,对方有一句不中听,就生气不说话,不吃饭,正常上班。一般坚持两三天,到了头发昏,饿得难受了,加上人家笑话我,还说不吃饭能上班不简单。我明白了,何必自讨苦吃,我吃饭不让你看笑话。但我就是不理你。直到心情好了,才能排解。

心里有气干什么都不顺心,尤其是憋着不说不讲更难受,更伤身体。年轻时不觉得,可到了四十多岁,毛病就到了。我四十多岁得了高血压,五十多岁得了冠心病。这与年轻时爱发脾气有密切关系。

当身体出了毛病,意识到生气伤身了。随着岁数大了,后悔莫及,慢性病天天要吃药。医嘱强调不能生气,也告诉我先生一定不要惹我生气,生气脑血管、心血管容易堵塞。加重病情,造成危险,危及生命。

所以我慢慢改变自己,少烦心,多运动,看淡一切,见怪不怪,见气不气。把自己变成大傻瓜,只会笑,不会气。没心没肺度日月。乐天仙子下凡来,带给人间春意暖。寻求快乐不生气,开心快乐金不换。

都说有些病是气出来的,生气真的不健康吗?

生气伤身千真万确,心情不好时吃饭不香,生气时吃饭还会伤胃。生气会影响睡眠,失眠,长期生气会得抑郁症,精神失常。有的人生气还会引起脑血栓。

我有个同学,在家是个娇闺女,嫁给她姑妈做儿媳,原本是教师,因为老怀疑她丈夫外面有人,经常吵架,骂人,一次她买块肉用刀剁着骂着,她姑妈气急了,给她罐了屎水。从此她离开家,丢下两个孩子,娘家人也气她,不给她回家,神经受到刺激,没有几年听说她死在外面,无人问津。这都是生气造成的后果。

所以不论岁数大小,都不能老生气,生气伤身。得饶人处且饶人。忍让一步,海阔天空,一笑解千愁,生什么都别生气,健康最重要。

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